Thomas Holler

Thomas Holler

Location Köln

Gebiet Kreisfreie Stadt Köln

Verfügbarkeit Verfügbar

Sprachen Deutsch

Thomas Holler

Gesundheit und Fitness auf Dich ganz persönlich zugeschnitten. Ob Rückenbeschwerden oder doch die Strandfigur, Dein Ziel ist meine Aufgabe. Lass uns jetzt starten!

1987 bin ich in Köln geboren und seitdem im Schatten des Domes aufgewachsen – Pulheim. Hier machte ich auch meine ersten Schritte als Fitnesstrainer. Nach meinem Abitur 2006 startete ich mein Studium samt Ausbildung zum Bachelor in Fitnessökonomie. Mit Stationen in Pulheim und Kaarst schloss ich diese 2009 erfolgreich ab. Im Anschluss daran absolvierte ich zunächst meinen Zivildienst in einem Jugendzentrum und zog nach Köln. Am Ende des Zivildienstes stand die große Frage: Was folgt? Ich entschied mich, es zu wagen und auf meinen eigenen Füßen zu stehen. Seit 2011 bin ich nun selbstständiger Fitness & Personal Trainer, seit 2013 auch Dozent. Aufgrund zahlreicher Weiterbildungen fokussiere ich mich auf die Schwerpunkte Rückentraining, Figurformung und Functional Training. Ich freue mich, auch mit Ihnen zu arbeiten!

Leistungen

Was Trainingsart

  • Individuelles Training

Wo Trainingsort

  • Vorort (Zuhause / Büro)

Für wen Zielgruppe

  • Erwachsene
  • Unternehmen

Bereiche

Fitness

  • Core Training
  • Firmenfitness
  • Fit für den Alltag
  • Körperstraffung
  • Krafttraining
  • Muskelaufbautraining
  • Pilates
  • Sportartspezifisches Training
  • Stretching

Sport

  • Gymnastik

Gesundheit

  • Koordinationstraining
  • Prä- und Postnatales Training
  • Rehabilitationstraining
  • Rückentraining

Ernährung

  • Ernährungsberatung

Wellness

  • Massagen: Allgemein

Diagnostik

  • Bewegungsanalyse

Qualifikationen

  • Bachelor of arts in Fitnesssökonomie
  • Pilatestrainer (DFAV)
  • Functional Trainer (Athletic Reha)
  • EMS-Trainer
  • Power Plate Personal Trainer

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50677 Köln
Deutschland Deutschland

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