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Thomas Schweneker

Herzlich Wilkommen bei Fitnessmovement Schweneker,

mein Name ist Thomas Schweneker, ich bin Jahrgang 1973, verheiratet und haben drei Söhne (JG 2007, 2011, 2016). Seit Januar 2018 bin ich lizenzsierter Fitnesstrainer A und Personal Trainer für Medical Fitness. Medical Fitness ist ein Zusatz der verspricht das das gemeinsame 1-1 Personal Training unter Ihrer gesundheitlicher Berücksichtigung erfolgt. Im Jahr 2019 wurden Fortbildungen in den Bereichen Athletik und Prävention besucht welche das Profil ergänzen.Bevor ich zum Personal- und Fitnesstraining kam, war ich jahrzehntelang lizensierter, erfolgreicher Schwimm- und Rettungsschwimmtrainer und habe hunderte von Kindern und Erwachsenen Aus- und Fortgebildet. Diese Qualität übertrage ich auch auf das Personal Training und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

 

Mit freundliche Grüßen 

Thomas Schweneker

Seevetal

Über Mich

Seit meiner Kindheit habe ich schon Sport getrieben auch im Leistungstraining (Schwimmen, Turnen, Volleyball, Laufen, Nordic Walking) Zusätzlich kamen hinzu: Leichtathletik, Kampfsport, Crosstriathlon, Bodyweight (HIIT mit Eigengewichtsübungen) und Hindernisslauf (OCR). In meiner sportlichen Karriere war ich sehr erfolgreich und habe es öfters unter den Top 5 Plätze geschafft.

Seit der Geburt des ersten Kinder musste ich das sportliche Pensum herunterfahren, war aber immer aktiv und erfolgreich. 

Meine erforlgreiche Tätigkeit als Leistungtrainer im Schwimmen, Rettungsschwimmen reduzierte ich Ende 2016 und konzentrierte mich nur noch auf das HIIT (High Intensity Intervall Training) und dem funktionellem Training sowie dem Athletiktraining. 

Seit Mai 2018 bin ich Selbsständig und vermittel mein fundiertes Wissen beim 1-1 Personaltraining oder begleite Euch auf der professionellen Fitnessplattform von OptiOffice für langfristiges Coaching und Euren individuellen Traingsplänen. Seit 2019 bite ioch auch Smallgroup-Training an und begeliete Kleingruppen bis zu 3 Personen beim Erreichen ihrer Ziele.

Qualifikationen

Ausbilderlizenz Schwimmen / Rettungsschwimmen

Fitnessterainer A / B

Personal-Trainer (medical fitness)

Aquafitnesstrainer

CrossX-Trainer

TRX-Trainer

 

Schwerpunkte:

  • Abnehmen
  • Core Training
  • Firmen Fitness
  • Fit Für Den Alltag
  • Functional Training
  • Golf
  • Hamburg
  • Koordinationstraining
  • Krafttraining
  • Körper Straffen
  • Muskeln Aufbauen
  • Propriozeptives Training
  • Präventionstraining
  • Rehabilitatives Training
  • Rücken Trainieren
  • Salzhausen
  • Schwimmen
  • Seevetal
  • Sportartspezifisches Training
  • Walking

Kontakt

Maschener Schützenstrasse 37
21220 Seevetal
Deutschland

https://www.fitnessmovement.de

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