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Torsten Völkel

Neues, besseres Körpergefühl? Gewicht reduzieren? Schmerzen verringern? Fit werden? – Zusammen vertreiben ich Deinen inneren Schweinehund!

Du tägst Verantwortung und musst täglich zahlreiche Entscheidungen treffen, die die optimale Symbiose aus Kompromiss, Nachhaltigkeit und Stärke darstellen! Dafür ist in Deinem Arbeitsalltag ein hohes Maß an Effizienz und Flexibilität gefragt.

Genau diese Ansprüche stellst Du auch an Deinen Personal Trainer! Ich bin jemand, der diese Eigenschaften aus Arbeitsleben und Sport genau kennt und Dank langer Erfahrung besitzt. Ich habe ahrelang selbst als Projekt- und Teamleiter in der Automobilbranche gearbeitet, bevor ich die mich als Personal Trainer selbstständig gemacht habe. Ich besitze die staatlich anerkannte Triathlon Trainer C-Lizenz (inklusive Rettungsschwimmer Silber) und die Personal Trainer B-Lizenz.

Eine Basis für den Erfolg meines Premium Personal Training ist der  hohe Grad an Verständnis für die Situation und Bedürfnisse des Kunden.
Die folgenden Kompetenzen sind ein Teil des Leistungskataloges:

  • Trainingsplan
  • Moderne Leistungsdiagnostik
  • Ausdauertraining
  • Fitnesstraining
  • Krafttraining
  • Yoga und Flexibilitätstraining
  • Mentaltraining
  • Ernährungsberatung
  • Osteopathie, Physiotherapie und Massagen
  • Work-Life-Balance-Beratung

Die Beziehung des Trainers zum Kunden steht im Vordergrund, daher ist es wichtig, dass beide Seiten in Erwartung, Zielsetzung und Konzept zueinander passen. Nicht zuletzt ist auch persönliche Sympathie ausschlaggebend.

Die One-on-One-Einheiten können sehr unterschiedliche Inhalte und Zwecke haben:

  • Training
  • Beratung
  • Gesundheitsbehandlungen
  • Einkaufsbegleitung beim Lebensmittelkauf (Einhalten des Ernährungsplans, gesunde Ernährung)
  • Arztbegleitung (zum Erstellen präventiver und rehabilitierender  Maßnahmen)

Gerne stelle ich Dir individuelle Angebote für Kleingruppen zusammen.

Zu den Leistungen, die ich zusätzlich zur Praxisstunde erfülle, zählt auch ein individueller Trainingsplan für die jeweilige Trainingswoche, damit ein ganzheitlicher, nachhaltiger Ansatz verfolgt werden kann, auch wenn Du ohne mich trainierst.

Klingt das interessant? -Vereinbare noch heute Ihr unverbindliches Beratungsgespräch, gerne komme ich dazu zu Dir.

Böblingen

Über Mich

Erfahrungen:

  • Triathlon aktiv seit 2001
    • Challenge Roth 2013 und 2017 in 11:29h
    • Gewinner Erdinger TRI Open 2013
    • Triathlon Alpe d’Huez 2016 in 9:01h
    • Teilnahme Kurzdistanz WM in Hamburg 2007 (Age Group)
    • Langjähriger Starter NRW Seniorenliga
    • Zahlreiche AK-Platzierungen auf Sprint-, Kurz- und Mitteldistanz
  • Triathlon-Trainer seit 2011 (Lizenz seit 2015)
  • TRIAkademie Coach seit 2014
  • Mehrere Rookie-Finisher auf der Langdistanz seit 2015 betreut
  • Sportlicher Leiter RSG Böblingen Triathlon sein 2011
  • Fußball als Spieler  von 1982 bis 2001 und Trainer von 1990 bis 1996

Schwerpunkte:

  • Radtraining
  • Lauftraining/Lauftechnik
  • Stand Up Paddling
  • Schwimmen/Freiwasser
  • Athletik
  • Functional Training
  • Yoga
  • Trainingspläne
  • Personal Training
  • Mentalcoaching

Mottos:

  • Weniger kann mehr sein!
  • Schnell laufen kommt nicht nur von schnell laufen!

Qualifikationen

  • Staatlich anerkannter nebenberuflicher C-Trainer Triathlon Leistungssport
  • DLRG Rettungsschwimmer Silber
  • Personal Trainer B
  • in Ausbildung zum Ernährungsberater C

Schwerpunkte:

  • Abnehmen
  • Ausdauertraining
  • Betreuung Von Leistungssportlern
  • Bewegungsanalyse
  • Böblingen
  • Core Training
  • Ernährungsberatung
  • Firmen Fitness
  • Fit Für Den Alltag
  • Functional Training
  • Gymnastik
  • Koordinationstraining
  • Krafttraining
  • Körper & Geist Entspannen
  • Körper & Geist Entspannen
  • Körper Straffen
  • Lauftraining
  • Marathon
  • Marathonvorbereitung
  • Mountainbiking
  • Muskeln Aufbauen
  • Präventionstraining
  • Radsport
  • Rücken Trainieren
  • Schwimmen
  • Spinning
  • Sportartspezifisches Training
  • Stretching
  • Stuttgart
  • Triathlon
  • Wettkampfvorbereitung
  • Yoga

Kontakt

Gustav-Mahler-Weg 9
71032 Böblingen
Deutschland

https://triakademie.de

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