Tom Duchrow

Tom Duchrow

Location Hannover

Gebiet Döhren-Wülfel

Verfügbarkeit Verfügbar

Sprachen Deutsch

Tom Duchrow

Mein Trainingskonzept ist fuer Masters 40+ optimiert.

LIFE IN A BETTER BODY – Ich unterstütze Sie optimal!

Physisch: Übungen aus den Bereichen Pilates, Yoga, CrossFit
Mental: Fokussieren auf das Ziel
Emotional: Der Körper folgt dem Geist

Leistungen

Was Trainingsart

  • Individuelles Training

Wo Trainingsort

  • Vorort (Zuhause / Büro)

Für wen Zielgruppe

  • Erwachsene

Bereiche

Fitness

  • Core Training
  • Firmenfitness
  • Fit für den Alltag
  • Körperstraffung
  • Krafttraining
  • Muskelaufbautraining
  • Pilates
  • Stretching
  • Yoga

Sport

  • Bodybuilding

Gesundheit

  • Entspannungstraining
  • Rückentraining

Ernährung

  • Ernährungsberatung

Qualifikationen

  • Yoga
  • Pilates
  • Krafttraining
  • Fitnesstraining
  • Ernährung
  • Sporternährung
  • Gewichtstraining
  • Sportphysiologie
  • CrossFit
  • Ving Tsun Kung Fu

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