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Birgit Löbsack

Personaltraining 1:1

- so individuell wie Du selbst!

Egal ob Du Yoga, Faszientraining oder Nordic Walking erlernen oder vertiefen oder gezielt in eine Entspannungstechnik wie z.B. Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung einsteigen möchtest - das geht am besten im Personaltraining. Die Termine werden individuell vereinbart und das Training auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

 

Budenheim

Über Mich

Als Yogalehrerin (E-RYT 500 Experienced Registered Yoga Teacher Yoga Alliance), Meditationsleiterin, Entspannungspädagogin und Nordic Walking Trainerin bin ich freiberuflich im Raum Mainz, Wiesbaden und in der Region Rheinhessen tätig. Nach über 10 Jahren Unterricht in Yogastudios, Bildungseinrichtungen, habe ich mich auf den Bereich Yoga Personal Training spezialisiert. So kann ich noch besser auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingehen. Weiterbildung ist für mich unerlässlich: derzeit befinde ich mich in der Fortbildung zum Faszientrainer in Bewegung.

Qualifikationen

E-Yogalehrer 500h (Experienced Registered Yoga Lehrer AYA)
u.a. mit Fortbildungen im Yin Yoga, Hormonyoga, Faszienyoga und Seniorenyoga
Meditationsleiter
Entspannungspädagoge (Autogenes Training und PMR)
Nordic Walking Trainer (DSV)
Faszientraining, Triggerpointmanagement und Blackroll, Pilates
derzeit Fortbildung zum Faszientrainer in Bewegung

Schwerpunkte:

  • Budenheim
  • Core Training
  • Firmen Fitness
  • Körper & Geist Entspannen
  • Körper & Geist Entspannen
  • Körper Straffen
  • Pilates
  • Rücken Trainieren
  • Sportartspezifisches Training
  • Stretching
  • Walking
  • Yoga

Kontakt

Wiesmoorer Str. 16
55257 Budenheim
Deutschland

https://www.move-in-balance.de

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